Sauna

Sauna jest znana człowiekowi od kilku tysięcy lat. Stosowali ją między innymi starożytni Grecy i Rzymianie oraz wiele kultur wschodu. Dziś kojarzy się  najczęściej ze Skandynawią. Wspaniałe działanie sauny polega na kontrolowanej, intensywnej zmianie temperatury z bardzo wysokiej do bardzo niskiej. Efektem tego jest przyspieszenie regeneracji organizmu po wysiłku, a także udrożnienie porów skóry i oczyszczenie jej z toksyn oraz obniżenie ogólnego napięcia mięśniowego. Po saunie czujemy się młodziej i lżej, bo sauna również "odchudza". Oczywiście nie bezpośrednio, bo choć w saunie można stracić do kilku kilogramów, jednak jest to tylko ubytek płynów, który należy uzupełnić.
Działanie sauny polega na pobudzeniu krwiobiegu, co usprawnia przemianę materii, powoduje lepsze ukrwienie skóry, a to sprzyja odchudzaniu i walce z cellulitem.

 

 

Co daje sauna:

oczyszcza i odmładza skórę,

pozbywamy się sporej dawki kalorii,

pozytywnie wpływa na przemianę materii,

pobudza pracę serca,

aktywizuje układ krążenia,

niweluje tzw. "łamanie w kościach" i pomaga w schorzeniach reumatycznych,

przyzwyczaja nas do zmian temperatury, hartuje organizm, odpręża psychicznie.

 

 

SAUNA W KLUBIE FITHOUSE DOSTĘPNA JEST PO WCZEŚNIEJSZEJ REZERWACJI*

- dla posiadaczy karnetu OPEN - bezpłatnie*

- pozostałe osoby - 20 zł/h*

- rezerwacja całej sauny na wyłączność - 65zł/godz. (rezerwacja nie jest możliwa pomiędzy 17.00 a 20.30)

 

*Do godziny 17.00 sauna jest włączana dla minimum 3 chętnych osób. Od 17.00 do 20.00 sauna jest dostępna bez względu na liczbę chętnych.

WAŻNE! Prosimy o powiadomienie recepcji conajmniej 1,5 godziny przed o chęci korzystania z sauny.